多吃盛夏4种水果，就能轻松帮助你吃成范爷脸

2013-08-05 10:24 modengjie 创建主题《多吃盛夏4种水果，就能轻松帮助你吃成范爷...》

  脸大不上镜是女人的死穴，女人总会想尽各种方法让自己的脸变的越小越好。而范冰冰的精致小脸就是不少女人羡慕的对象。然而你知道吗，多吃盛夏4种水果，就能轻松帮助你吃成“范爷脸”。想要知道是什么吗？一起先来看看脸胖的因素，随症下药才是关键。 

  脸胖的因素1、脂肪  

  身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 

  脸胖的因素2、面部骨骼 

  如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 

  脸胖的因素3、肌肉  

  面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

 
  4种水果 助你吃成“范爷脸” 

  炎炎夏日，水果成为了盛夏消暑的最好选择，美丽的“范爷”不仅利用水果消暑，而且还通过吃水果瘦脸哦，下面就来看看小编推荐的五款盛夏水果，帮助你夏季吃出“范爷”小脸。 

  菠萝：蛋白分解酵素 

  菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。 

  苹果：果胶排毒 

  苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。 

  香蕉：润肠利尿 

  香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。 

  柠檬：促进代谢 

  柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。 

  小编总结：饮食调节好的话，对于减肥事业是事半功倍的哦。所以大家在减肥的时候，不妨试试这种减肥方法吧。 更多...