在秋高气爽的时节，最令人感到麻烦的是，皮肤总是干干的，有时候甚至还干的很痒，皮都掉了，但是擦了很多身体乳都很快就甘了，尤其是脸部，特别容易干。所以会每天都敷面膜，保持脸部的水分，或者是每天都多喝点水，希望身体可以多一点水分，这样皮肤就不会这么干了。这些都是一些错误的想法，都应该消除，面膜不应该敷太多，皮肤是需要水分，但是过多的水分会导致油脂过多，容易造成毛孔堵塞。这样岂不是得不偿失吗?所以各位女性们要注意了，秋天是要补水，但是要有技巧地补水。
一、秋季补水 7大误区要不得
随着九月的来临，天气也干燥了起来，爱美达人迫不及待地要给皮肤补水，然而，一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙。今天，酷讯时尚小编就给你分享了七个常见的补水误区。
误区一：喝水越多，补水越多
如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。其实，即使季节再干，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求了。
误区二：每天泡泡浴
将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗——水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要隔天泡澡比较好，而且每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体护肤乳。
误区三：洗澡时敷果冻面膜
充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。
误区四：黄瓜片敷脸
黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。
误区五：面膜敷得太久
很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，敷后应立即涂抹乳液锁水。膏状面膜涂在脸上时间太长也会使皮肤无法呼吸，导致长痘痘。
误区六：护肤品放冰箱
为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的最佳保存温度在5℃-25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。
误区七：大量用保湿产品
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。所以，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用抗衰老产品，因为这种产品含有充足的水分和抗氧化成分，能达到真正的滋润和锁水作用。
以上就是小编为大家总结的一些常见补水误区，希望对大家有帮助，也祝愿各位爱美达人在干燥的秋季仍能以水水嫩嫩的一面示人!
二、预防秋季皮炎 重点在补水
随着九月的来临，天气也干燥了起来，爱美达人迫不及待地要给皮肤补水，然而，一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙。进入秋季，早晚温差越来越大，空气越来越干燥，极易引发湿疹、皮炎。医生提醒，预防秋季皮炎，重点在于“补水”。秋天如果不好好为肌肤保湿补水，后果可能不堪设想。严重的可能导致皮肤干燥皴裂甚至更易过敏。所以，还是趁刚刚入秋就做好保湿补水的工作吧。
进入秋季，空气越来越干燥，很容易引发秋季皮炎。皮肤科医生介绍，入秋以来，由于干燥引起皮肤不适前来就诊的病人占皮肤科门诊量的10%。
专家表示，“现在随着季节慢慢变凉，风比较大，雨水比较少，这样就出现了一种医学上叫做秋季皮炎的。秋季皮炎最主要原因是干燥，水分比较少，另外一个是秋季的风比较大，大量的动物粉尘飘散在上面，对人体刺激比较大。临床主要表现在皮肤暴露部位容易出现丘疹、皮疹，特别是面部，尤其对女性比较多见一点。”
医生介绍，除上述症状之外，部分患者双下肢还可能出现龟裂的症状。而预防秋季皮炎主要是要多“补水”。
专家认为，“在预防方面主要是注意补水，这个是特别重要的，另外一个在饮食方面尽量少吃辛辣刺激性的东西，第三个是在冲凉是尽量避免使用一些碱性肥皂和热水刺激，特别对于爱美的女性，要主要增强补水的化妆品，多吃时令水果。”
三、保湿补水有妙方 力塑今秋水润肌肤
立秋已过天气虽然依旧闷热，但当心秋燥悄悄在你身边潜伏。夏天之后皮肤变得粗糙，强烈的紫外线令角质层增厚，更肌肤的保湿力大大下降。保湿乳液在秋冬季绝对是必备品。保湿之所以重要是因为我们需要维持肌肤一定的湿润度，水分过多的流失但肌肤更容易受损。而保湿不当更会令角质层变得不健康。下面跟随小编认识今秋保湿妙方吧。
准备工作：温和去角质
夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。
可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
日常保湿须知：化妆水湿敷
季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知：保湿乳用起
气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知：防晒勿忘记
进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。
日常保湿须知：特殊保湿护理
你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
日常保湿须知：热敷也可以
因为气温下降，身体代谢循环也会随之下降。所以一早起床发现镜中皮肤暗哑无光。这个时候可以利用热毛巾敷脸的方式促进脸部血管循环，令气色提升起来。热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将毒素排出去，就能找回肌肤的透明感。 更多...
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