6款排毒消脂茶让你过节不油腻

2012-12-24 11:04 olyffe 创建主题《6款排毒消脂茶让你过节不油腻》

年末春节聚会多，应酬不断，每餐都少不了鸡鸭鱼肉，饮食过于滋腻的后果就是一个春节下来少说要增重个2-3斤，外带上火、便秘、肠胃不适等副作用。酷迅小编在这里除了劝大家饮食要适量以外，推荐几款排毒消脂的茶饮给大家，让你春节不油腻。

1.便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是春节期间大鱼大肉)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。


2.积食喝普洱茶

春节期间各种聚会，很容易饮食过量，导致胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。


3.清火排毒菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。


4.食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合，也很适合春节。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。


5.护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。


6.消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 更多...