私家美容锦囊

创建于：2012-07-28

楼主：摩登街
创建于：2013-01-12 19:28　　回应数：0

射手座教你怎样在冬季正确保护最敏感皮肤

1、要选择合适的水温：最适秋季洗脸的水温温度是38-40℃。误区：不要用冷水洗脸，因为冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。

2、秋季护肤，最重要的和最根本的就是洁肤。秋天一定要将脸洗净。不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。要选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的洗面奶。（注意： 可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。 同时选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品）

3、正确使用化妆水和化妆棉，多按摩：正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。（非常干燥的皮肤，可以在睡前多擦一道保湿霜，油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可）

4、要保持足够的睡眠：睡眠对美容至关重要，是无法预支和补救的，每天要保持6小时充足睡眠。建议11点前上床，以符合人体随太阳作息的，让肌肤顺利再生。

5、多按摩，多运动：干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。运动能改善血液循环，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。可以简单的跑步、瑜伽。

6、要兼顾早晚温差：即使是秋季也应注意防晒，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，白天应使用夏季清爽防晒的保养品。晚上应注重保湿，要选用滋润保湿护肤品，比如晚霜、营养霜等。

7、注意合理饮食+多喝水：最好每隔两小时要喝一次水；多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，不要经常喝咖啡、浓茶等。

秋季的皮肤最敏感，一定更保护好，注意防晒，注意保湿。