不减肥我会死

创建于：2013-01-11

楼主：美丽说
创建于：2013-05-06 20:52　　回应数：0

脸部减肥方法瓜子脸自己在家练出来

  想要为自己的脸部进行减肥，塑造一个小尖脸吗？下面小编教你减肥的方法，让你在家也能瘦出瓜子脸。 

  脸部按摩 

  脸部按摩是瘦脸首选的方法，因为它不仅能够让脸部变小，还能消除水肿，让脸部的水分和废物都排出。首先在脸部涂抹乳液，然后从颧骨下方开始往外提拉脸部。然后顺着眼眶，用之间轻拍颧骨，再从嘴角往外轻拍脸颊。 

  饮食 

  饮食的调节也是有效减少脸部脂肪的方法，肥胖往往都是因为摄入了太多的脂肪和热量。因此想要脸变小，就要改掉吃油炸食品和宵夜的坏习惯，平且多吃钾含量高的食物，这样脸上的肉肉自然就慢慢不见了。 

  勺子瘦脸 

  瘦子瘦脸最开始在日本爆红，也是一种非常有效的减肥方法。首先准备一把钢勺，把橄榄油或者精油涂在勺子的背面。然后用背面轻轻拍打脸颊，再由中间往脸面按压脸部。 

  瑜伽 

  瑜伽不仅仅有身体瑜伽，还有脸部瑜伽。用手指指腹按在头部两侧，以打圈的方式按摩，可以让脸部更加紧致。双手握拳，用指关节顺着下巴像耳垂推动，这样脸部线条会更加明显。 

    小编总结：上面的几个瘦脸方法关键在于长期的坚持，坚持下了就一定能见证到迷人身材的魅力。你试过了吗？