美白大战需知己知彼 12个法宝深入了解防晒
夏天的到来给我们来了美衫美裙的同时强烈的紫外线也随之而来，夏日防晒刻不容缓。在这个热情的夏日，出门是一定的，外出，郊游，享受阳光带来的好心情。如果你说黑就黑吧，我不怕!NO!这样认为你可就错了，紫外线不仅仅是把你晒黑那么简单，晒红晒伤光老化外加皮肤癌，这是紫外线惹的祸。它悄悄影响着皮肤健康，你还没感觉到不适却已经受尽了伤害。
要防晒，最安全的当然属宅在家里拉上遮光窗帘。可是只要出门，不管阴天还是下雨，你总会受到紫外线的威胁。又有多少人记得要小心夜店里的黑光灯与商场里的卤素灯?虽然你可以打伞、戴帽、戴墨镜(有防晒功能的)、穿长袖，外加走在背阴处，可盛夏浑身不透风、阴天撑阳伞、夜店里戴墨镜之类的举动，会惨遭众人非议吧。这时候，就要请出防护于无形的产品防晒霜了!
一、阳光“外”的防晒
1、晒黑灯
2、夜店里的黑光灯
3、紫外线杀菌灯
二、你所忽视的防晒位
通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品。其实不尽然。前文提到，UVA穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是一直待在室内的，上下班的时候也会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。所以，我们建议日常上班最好也使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害。
阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。
三、至少提前10分钟使用
要记得在提前10-20分钟擦好防晒再出门哦，千万别临时抱佛脚。防晒霜要在皮肤上形成一层均匀的膜，才能给所有部位同样的防护。不等防晒霜干燥并牢牢附着在皮肤上就着急出门，汗水会轻易把它们冲走，无论你用的产品是否防水抗汗。即使是那些宣称“立即起效”的产品，也最好提前使用。
特别是使用化学防晒的美妈们，因为化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，化学防晒是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。根据其吸收紫外光波长的不同可以分为 UVA和 UVB吸收剂。化学防晒中的防晒系数越高，紫外线越弱，它防晒的时间就会越长。
四、不足量=浪费
据调查，绝大多数人的防晒霜用量都只有标准用量的一半乃至1/4，这可能导致防护能力从标注数值诸如SPF50骤然跌落到……2.5。直观地说，脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币才行，这指的还是欧美那种厚重的产品。如果你的产品是日系需要摇一摇的“涂改液”，则要加量到两个硬币。防晒喷雾的用量难以形象化，只能通过经验去控制。
防晒霜用得再多也不能有更高防护能力?不一定。用量与SPF和UVA-PF在一定范围内乘相对正比，所以用得越多得到的防护越多。不过SPF50以上的产品的防护能力并没有比SPF50的来得高多多少，所以“多涂”也是适可而止为好。
五、防晒功能的粉底≠防晒霜
尽量不要用有防晒功能的隔离或BB霜、粉底来代替常规防晒霜。这些产品是有颜色的，要是用到足够多，脸色就该惨不忍睹了。但它们可以用在防晒霜之后，稍遮盖一下某些防晒造成的惨白。
六、防晒与隔离，到底先用谁?
化妆水、乳液、防晒、隔离、BB霜，粉底，外加眼影胭脂之类，你有没有纠结过“到底该用哪几个”和“按什么顺序用”?
毋庸置疑，要先用化妆水和乳液。除了基础的保湿作用以外，某些产品还能够提供美白、抗氧化等功能。直接接触皮肤才能让它们功能最大化。
紧接着，要使用防晒霜，而非隔离霜。首先应该明确的是，隔离霜能够“隔离脏空气、防晒霜、彩妆、电磁辐射”的说法是毫无根据的，完全不必为了“隔离”而把它用在防晒霜之前。隔离霜最大的作用是在化妆前“打底”， 使皮肤表面更光滑，让粉底更容易延展开而让底妆显得均匀轻透，往往还修正肤色。一个底妆辅助产品，为什么要用在防晒霜之前呢?
在隔离之后，可以用BB霜或是粉底，外加其他彩妆品，完成整个化妆过程。由于液体粉底会稀释已经涂好的防晒，从而破坏防晒膜，所以若不考虑妆效，粉饼之类质地干燥的产品更为可靠。
七、防晒霜后不用粉底?out!
多年前的防晒霜防护UVA。因为它本身容易在光的作用下分解，二氧化钛又会使其加剧，所以一定要避开含有二氧化钛的粉底才能保证其有效性。幸好，如今日益精细的工艺已经能使二者共处。“防晒霜后不用粉底”只是20年前的明智选择。
当然,涂完防晒霜之后再用乳液之类特别稀的产品就不能用，否则会破坏已经干燥的防晒膜。出于同样原因，也不能在防晒霜未干时就各种摩擦，比如擦汗或者用海绵擦粉。
八、上粉底，搓泥怎么办?
涂完防晒霜涂粉底，一不小心就会发生一件顶顶讨厌的事情——搓泥。怎么搞都有无数脏兮兮小屑屑冒出来，越着急擦掉反而越多。即使能够清理干净，之前防晒霜形成的均匀膜也几乎被破坏殆尽，起不到什么保护作用。
在用过防晒霜之后留出一段时间等待它干燥，然后再涂粉;在涂粉底时弃用摩擦比较大的海绵，改用粉底刷或者手指轻拍之类更轻柔的方式。 在接下来的一整天都尽量避免摩擦有防晒的部位，擦嘴擦汗吸油之类的都要用纸轻压而非蹭来蹭去。 当然，最有效的方法，还是直接换防晒霜。(ps：日系的一般不搓，膏状的有可能搓，凝胶状的比较容易搓。)
九、及时补擦最保险
所有官方机构的防晒指南上，都指出防晒霜应该每2小时补擦一次。这的确是个不出错的建议。可频繁使用实在让人烦不胜烦，于是长效防晒应运而生，据称有些甚至可以提供长达12小时的保护。在温度不高、没有流汗的情况下，选择这样的产品的确方便。
十、防水产品=安心游泳?
2011年，FDA明确规定防晒产品不得标注“Waterproof(防水)”、“Sweatproof(防汗)”，而要标“Water Resistant(抗水)”。免得消费者误以为它们提供100%保护。同时，商品还应该标注“抗水40分钟” 或“抗水80分钟”(分别对应欧洲产品标注的“抗水”或“超级抗水”)。中国消费者见到 “防水防汗”的产品时，一定要记得它们实际是“抗”而不是“防”。
十一、防晒霜对皮肤有害吗?
关于防晒霜是否安全可谓是流言不断。从防晒霜可能致癌、使皮肤老化等等不一而足。那防晒霜是不是真有这些危险呢?
这包含两方面的考量：
1.防晒霜本身成分是否对皮肤有害?
真相：防晒霜的配方是一个复杂的学问，即使是相对容易分解的成分，如果与大分子的成膜剂和阻渗剂配伍，就可以大大降低透皮性，这样的配方整体来说危险性就有所下降。
2.在防晒过程中所产生的物质是否有潜在危险?
真相：化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，这也是防晒霜最大的安全隐患。
防晒霜相对于紫外线来说，只有比较少的防晒成分容易通过角质层直接接触到皮肤。因此防晒霜产生的自由基也好，活性氧也好，其产生的量和危害性都低于紫外线直接照射对皮肤产生的危害。两害相权取其轻，所以防晒霜还是要涂的。
十二、防晒勿忘小宝宝
1986年的一项调查显示，18岁以前规律使用平均防晒值为SPF7.5的产品，可使非黑素瘤性皮肤癌的发生率减少78%。由此可见防晒之必要性。
考虑到婴儿皮肤屏障功能并不完善，遮光剂可能带来安全隐患，FDA建议6个月以下宝宝使用防晒产品要遵循医嘱，6个月以上正常使用。当然，小帽子小衣服是最为安全的选择。
要注意的是，防晒阻止了人体在紫外线作用下合成维生素D，因此防晒同时，还要记得用合理手段保证小朋友能够得到生长发育所需的足够维生素D。
美白大战需知己知彼 12个法宝深入了解防晒
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