轻松解救眼部肌肤 眼部三大困扰不烦恼

  俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼睛好看能够让自己看上去更加年轻，拥有迷人的电眼，下面就来看看眼部肌肤应该如何护理吧。 

  造成眼部问题成因揭秘：

  眼纹：由于眼部肌肤比所有的肌肤都要薄，大概只有0.3MM的厚度。所以如果水脂膜缺乏水分和油分分泌的话，再加上平日眼眶肌肉收缩，胶原组织失去弹性，这样眼部肌肤就很容易松弛变成眼纹。 

  黑眼圈：黑眼圈的形成通常都是因为睡眠不足或者生活压力而造成的。眼部血液循环慢，血液滞留于血管内，导致血液细胞移相连接肌肤最近的细胞组织，使眼部肌肤形成一层蓝色。 

  眼袋：在晚上睡眠的期间，眼部缺少运动，导致眼部淋巴系统减慢，所以早上双眼浮肿。浮肿现象一旦持续就会形成眼袋，再加上肌肤失去弹性，就更容易堆积更多的多余水分和油脂，使眼袋越来越大。 

  改善眼部肌肤方法

  1、生活规律、睡眠充足、避免熬夜

  良好的睡眠不仅是给身体补充能量，肌肤也不例外。可以明显改善眼部和脸部的组织血液循环，使眼部各层组织保持良好的活力。另外过度的熬夜会造成眼部的疲倦、黑眼圈、眼袋的产生和加重。 

  2、眼部要做好清洁、保湿、注重防晒

  防晒不仅是脸部和身体的事情，别忘了，眼部也需要哦。紫外线能造成黑色素沉淀和皱纹的产生，所以在户外工作记得带上墨镜，和涂抹防晒的时候要记得眼周肌肤的位置哦。另外清洁更不可少的一部，不仅脸部要清洁，眼部也要哦，在清洁脸部的同时轻轻带过便可以，如果是化妆的就要注意卸妆要彻底哦。 

  3、选择合适的眼霜尤为重要

  为眼部肌肤选择一款渗透力好，能帮助增加眼部血液的循环，能消除黑眼圈及眼肚，去皱纹及收紧眼袋功效的眼霜，可以使眼部肌肤更好，恢复原有的光彩哦。 

  4、针对眼部做按摩及眼部运动

  给眼部肌肤做做按摩不仅能刺激神经，还能促进眼部血液的循环。可把眼霜涂抹于双眼时作顺时针方向打圈按摩，5分钟即可，这样可以改善黑眼圈哦。 

  5、补充优质蛋白与维生素C

  在平时日常生活中，我们可以多吃丰富的含胶体、蛋白的食物，例如动物的肝脏、猪蹄等。能为眼部组织细胞提供不要的营养，让眼部肌肤更紧致。而多吃含有维生素C的水果不仅对身体补充水分，还能增加血管壁的功能，改善黑眼圈的问题哦。

  小编总结：眼部肌肤护理需要大家非常用心，所以各位姐妹要用心做好眼部的护理，持之以恒才能拥有好肌肤。

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