丰胸要把握住雌激素分泌的高峰期,同时要多吃一些能补充雌性激素和泌乳素的丰胸食物。甘蓝和无花果富含胸部所需营养,是丰胸佳品,在经期开始到结束时适当食用可达到很好的丰胸效果。下面就来让小编和你分享甘蓝和无花果经期周期丰胸法,教你如何在经期周期吃这两种食物丰胸。
女性的内分泌是有周期性的,并且几乎与月经的周期相吻合的,而所谓月经周期,是指自本次月经完全结束至下次月经来潮前。在月经周期内,女性体内的雌激素水平是呈上升的趋势,到下次来潮前达到最高值。当雌性激素处于巅峰状态时,胸部将处于“二次发育”的阶段,不妨此时让罩杯升级,并且调整胸型。
Point1 甘蓝&无花果就是经期的丰胸利器!
Part1 甘蓝&无花果为什么适合经期周期丰胸法?
经期丰胸法的原理就在于保持住经前期时的内分泌巅峰状态,相当于人工制造青春期时的胸部状态,使胸部实现二次发育。无花果中的类黄酮对于人体荷尔蒙的分泌有刺激作用,尤其是雌激素的分泌,能够使处于周期低谷的分泌值得到补充。而甘蓝中的维生素A和维生素C,将活跃胸腺细胞,并且强化胸部结缔组织,在二次发育中重塑胸型。
Point2 甘蓝&无花果经期周期丰胸法,1个月土坡变高峰!
Part1 经期前7天,按摩缓疼痛,促增长!
在经前期,雌激素和泌乳素等激素的分泌都较强,乳腺活性增高,乳房出现肿胀感,甚至出现疼痛感。此时,通过正确的按摩,不但能缓解不适感,还能够帮助胸部的发育与塑形。
step1 冷热交替敷
先用毛巾包住热水袋,热敷5-10分钟,再将另一张毛巾在冷水中浸湿,冷热交替着敷在胸部上。
step2 胸部舒缓按摩
每晚用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房,然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上带,左右各10次即可。
Part2 经期,玉米甘蓝酿无花果,让胸部更立体!
月经期间雌激素分泌处于非常理想的阶段,对于胸部的发育已经得到了保证,此时需要注意的是胸部的线条,可通过饮食来提升胸腺细胞和结缔组织等的活性和强度,使胸部坚挺。
Part3 经期后14天,甘蓝无花果红糖吐司,hold住胸部大小!
在经期后14天,相对而言雌性激素的分泌不足以支持胸部的发育所需,胸部会回复到最小的状态。为了使胸腺细胞继续活跃,必须对雌性激素进行补充,才能真正使胸部的大小得到提升。
DIY——甘蓝无花果红糖土司
材料:高精面粉250g,鸡蛋20g,黄油25g,甘蓝50g,奶粉10g,食盐3g,酵母粉3g,红糖40g,尤花果书元,清水适量。
制作:
1、无花果干切成粒状,甘蓝洗净后用榨汁机加清水榨汁备用。
2、除黄油、酵母粉和无花果干外所有材料混合一起揉成面团,揉到起筋后,加入黄油和酵母继续揉,一直揉到完全阶段再加入切好的无花果干揉匀。
3、将滚圆好的面团放在盆中盖保鲜膜发酵2-2.5倍大,用擀面杖撰成长条状,将擀好的面团从上而下地卷起来,放入吐司盒中进行发酵,大约8成时即可。
4、在预热好的烤箱中,用165度烤35分钟即可。
方法:代替早餐、午餐或晚餐食用,每日一次。
专家解析: 无花果中含有类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树醋等物质,能够有效解决乳房内部的乳腺管道堵塞的问题,并且刺激人体荷尔蒙的分泌、尤其是雌激素的分泌,对于胸部的二次发育有良好的促进作用。甘蓝中的维生素A的含量极高,它能使催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性增强,从而使胸腺细胞活跃度上升,使胸部开始胀热发育。红糖中拥有一定量的叶酸等微量物质,它们可以使血液循环加快,刺激机体的造血功能,帮助输卵管保持通畅。
小编总结:经过以上的按摩等方法配合食材辅助,丰满你的傲人胸线不再是梦。
经期丰胸吃甘蓝&无花果 1个月土坡变高峰