懒女人动起来 干性皮肤多防护让水润更彻底
进入了秋季或冬季以后，很多女性的皮肤或多或少变得干燥起来，特别是对于干性皮肤的女性，平时要多注重生活习惯并保证补足营养水分，那么，酷迅网小编跟大家说说一些关于干性皮肤的保养方法及建议，还可通过食疗法来使皮肤变得水润起来哦!
如何保养干性皮肤 防止皮肤变干等迹象
干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。蒸气浴面或者在沐浴热敷脸部肌肤也是个不错的方法。
不同的肤质有不同的问题。就像每扇门有专属的钥匙，只有找到专属的护理方法，才能解决不同的肌肤问题，达致完美肌肤。中性偏干的皮肤的按肤方案
干性皮肤保湿法 水温是关键
沐浴大概是每个人都觉得很快乐的一件事，把自己泡在热水里，烦恼疲乏一哄而散。不过，在这里，酷迅网小编一定要提醒大家注意几点：
1、水温
沐浴的水温最好在35度左右，太热的水泡过之后，不但会让你的肌肤失水严重，还会消耗你大量的体力而变得很虚弱。
2、水位
如果是在浴缸中泡着，水位一定要在心脏下方，否则会容易窒息，是很危险的。
3、用沐浴乳按摩
沐浴的时候，涂上沐浴乳一定要进行按摩，特别是胸部，捏捏是不是非常的柔软呢，这可是检查乳腺健康的最简单方法，如果发现有肿块一定要及时咨询医生哦。
沐浴过后的保养可不能马虎，在沐浴过后，皮肤还热热的，就要马上使用润肤霜，热水使毛孔放大，余热会促进吸收，而且皮肤在湿润的时候更容易吸收营养。
这就是简单的墨汁在湿纸更容易晕开的原理。还要特别注意手肘膝盖脚底，这些地方应该加强按摩促进营养品吸收。保养一定要全面，漏掉的一点点可能就会暴露你的不细心和不完美。
另外，完成这一切，再将头发上涂抹免洗的护法精华，用热毛巾毛巾包起来。脸也不能忘记，沐浴过后也是超好的护肤时间，涂上滋润的酸奶面膜，然后就好好休息十几分钟，最后温水冲干净，擦上瓶瓶罐罐的护肤产品，这才算完。
听起来很忙碌，繁琐，不过，谁让我们是女人呢，懒女人在25岁以后怎么也该变勤劳了吧!
干性皮肤进补方案
女性30岁后，体内的雌激素水平下降，皮肤干燥为女性拉响了“警报”。尤其进入冬季，很多女性的皮肤或多或少有变干的迹象。
雌激素是女性风采的“生命线”，每天喝500毫升豆浆或100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。大豆中含有异黄酮，可弥补女性雌激素不足。肉皮、猪蹄、骨头汤、鱼头、海参等食物，含有极丰富的胶原蛋白，经常经食用可防止皮肤干瘪起皱，增强弹性和韧性，使皮肤滋润。
二乌润肤汤：
何首乌、乌梅、玉竹各30克，切片，新鲜猪皮300克。中药、猪皮加清水、盐、葱白，煮沸后，用文火煨一个小时左右即可。
二乌润肤汤有养阴、润肤、止痒功能，可预防冬季皮肤干燥、皮脂减少。
丹地冰糖粥：
丹参、生地、枸杞子各30克，煮沸20分钟后去渣，加糯米100克煮粥，粥成加冰糖。
此粥有凉血、养血、养阴、润肤功能，可预防肌肤干燥、瘙痒。
干性皮肤保养建议
对于干性肤质的朋友首先要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。用柔和的洁面品洗脸千万不可使用质量低劣的肥皂或洁面品，它不仅不能改善您的肤质而且还会是您的肤质更加的干燥。我们在选购护肤品时也要随着季节而改变，夏天可以用液质冬天用可以用霜质的。我们在洗澡的时候也应该避免洗澡时间过长，洗澡水过热洗澡时间控制在半小时左右，水温大约在27~35度之间比较适宜。在日常的生活中应该 多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌烟。 保持良好充足的睡眠，做到合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养。杜绝不合理的快速减肥，在空调房内随时注意增加房内湿润度。这些都是我们在日常的生活中需要注意到的。当然还有一些大家需要注意的，其它的保养方法还需要大家在生活中不断的积累。
懒女人动起来 干性皮肤多防护让水润更彻底
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