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美丽の美容保养

创建于:2012-08-17
asw
楼主:asw
创建于:2014-02-19 13:28  回应数:3

美颜抗衰老 选择适合的好帮手

  容颜不可以千年不该,衰老总是有会到来的一天,要怎样才可以让属于自己的衰老来得更慢一些呢?关键就在于你是否懂得如何进行养生这件事,以及抗衰老。养生要最对活动,抗衰老要选对适合的护肤品。

  养生秘诀一:减轻精神压力
  当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这样只会加重精神压力。此时,应赶快纠正姿势,想象把压力从肩上卸掉。即使在没有希望的情况下也要牢记:你能改变目前的糟糕情况,使之向好的方向发展。

  养生秘诀二:不要急于起床
  早晨醒来后先仰卧、伸展身体,然后四肢着地,伸伸背,给脊柱留出“苏醒”的时间。

  养生秘诀三:少乘电梯
  每天沿楼梯上下6分钟以上,这样能让你重新精神焕发。

  养生秘诀四:注意走路姿态
  在步行或散步时,应该挺起胸膛走,这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样,就能消耗掉多一倍的热量。

  养生秘诀五:每天坚持运动
    蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等,每天坚持做这些动作有助于保持体形,改善血液循环。

  养生秘诀六:饭后先收拾厨房
  吃完饭后别马上坐下或躺下休息,可先收拾餐桌、洗涮碗碟,再干点其他的活。总之,饭后强迫自己运动15分钟。

  养生秘诀七:不要久坐
  边看电视边做些简单的健身操。工作时,不要把同事从别的房间里喊过来,而是亲自走过去。
 
  养生秘诀八:多多交往
  擅长交际的人比孤独的人生病的几率少一半。

  养生秘诀九:笑口常开
  笑对增强免疫功能有奇效,既能消耗热量,还能调节心情。

  水油平衡了,底妆一路清新!
  当皮肤本身条件就趋于完美,上什么粉底都是清新五颗星。油是最有效调整肌肤软度的法宝,前一晚在精华液前用美容油,不只软化肌肤增加保水力,植物油萃取的复方纯油脂,能促进血循增加肌肤抵抗力。当角质层软了,早上妆前再用高机能化妆水湿敷,蓄到满水位,底妆自然服贴一整天。

  STEP1:美容油软化
  在精华液之前使用。晚上因为温度湿度比较低,皮肤水份容易蒸发,美容油让肌肤柔软了,储水效率也会变好。
  STEP2:化妆水轻拍醒肤
  先用浸润化妆水的化妆棉轻拍,全脸拍打25-30下,唤醒肌肤吞入养份。
  STEP3:全脸湿敷3分钟
  将浸饱化妆水的化妆棉撕开成薄片,额头、两颊、下巴、鼻子分别贴满五片,湿敷不超过3分钟。

  Dior迪奥活肤驻颜修复滋养精华油 RMB1080/15ml
  Dior迪奥所推出的第一款具有抗老化功效的精华油。它独有的医疗特性,可以有效地为干燥肌肤提供最为丰富的滋润修护。为肌肤充分补充脂质这一重要保湿成分,深层地舒润肌肤。

  CAUDALIE欧缇丽 尊贵护理油 RMB320/100ml
  欧缇丽独家专利成分葡萄籽多酚精心调制,蕴含四种植物精华油,抗氧化同时,全天候滋润舒缓全身肌肤,修复水脂膜,柔嫩肌肤。质地轻盈,利于皮肤吸收。独具特色的魅力香氛,能将沁人芬芳点滴释放。

  雅诗兰黛肌初赋活原生液RMB 830/150ml
  超微浓缩的高倍微精华,超速层层瞬透肌肤,微细深透肌肤微世界。点滴浓蕴3层原生赋活科技的微精华原生液,深透赋活,剔透在外,强韧于心。原生赋活科技携3层微修护力,重注肌肤强韧底蕴,赋活原生如初的年轻状态。

  Olay新生塑颜金纯面霜 RMB260/50g
  Olay新升级新生塑颜金纯面霜,成分配方和产品包装全面升级:其更高浓度经典金纯氨基酸肽复合成分透过层层细胞,渗入肌肤表层,帮助加速肌肤表层更新,改善细纹。酷迅网(原酷讯网)
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