为预防眼部衰老MM们是否应该打起十二分精神做好眼部护理和预防工作
眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。因为眼睛是最容易老化的部位之一，稍有不注意眼袋、黑眼圈、皱纹等问题就会出现，使整个人苍老许多，为预防眼部衰老MM们是否应该打起十二分精神做好眼部护理和预防工作呢？
首先，从内在这一方面入手即内部保养
（1）睡眠充足，切忌熬夜。充足的睡眠可以使皮肤焕发自然光彩，睡眠这一块是特别重要的，是护理好肌肤最基本的，也是护理眼部肌肤至关重要的一步，试想一下，一个天天晚睡的人的眼部肌肤能好到什么程度。
（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。如果睡前饮大量的水，第二天眼部会很浮肿。
（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌絮乱。心态对肌肤的好坏也是有影响的，心情好了，皮肤自然也靓靓的。
（4）避免阳光直接照射。阳光中的紫外线是眼部肌肤最大的杀手之一，平常就要多注意防晒，带个太阳眼镜再出门吧！
（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。这些不好的习惯长时间有着，细纹、皱纹、鱼尾纹会悄悄爬上你的眼部的。
另外一方面的护理就是外在的保养
（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，如果眼部使用了彩妆，必须用眼部专用卸妆产品，将其卸干净，预防彩妆残留物对肌肤造成二次伤害。
（二）选用合适的眼部保养品：随着社会的发展，经济的快速增长，生活节奏也变得越来越快了，加班熬夜也是常有的事，请不要再抱着女人过了25岁再护理就行了的旧观念了，到时就真的来不及了，所以呢，在MM们20岁左右就应该选择一支适合自己的眼部保养品防患于未然，目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
另外，眼部和颈部是人们最容易忽略的部位，也是最容易暴露年龄的，MM们可要多加护理才行哦，重视脸部、眼部、颈部肌肤的护理，让肌肤有活力，年轻起来。
为预防眼部衰老MM们是否应该打起十二分精神做好眼部护理和预防工作
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