背上长痘痘了，我们特别容易忽视，许多MM们都想着用衣服遮盖，这样是不正确的，况且让我们很不舒服，痘痘在我们的遮盖下容易引起痘痘的加重，甚至给我们留下痘痕，也同样影响着我们的美观与肌肤健康，那么，背上长痘痘的原因是什么呢，为什么我们的背上会长痘痘呢，我们应该怎样护理我们背部的痘痘呢。就让我们先来了解下，背上长痘痘的原因吧。
背上长痘痘大部分原因是因为我们的皮肤的毛囊炎引起的，再加上我们不注意肌肤的清洁与护理，致使我们背部的肌肤得不到呼吸，就引起背上长痘痘了。那么我们了解了背上长痘痘的原因后，我们应该怎样护理我们的痘痘肌呢。
1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。
2.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，
例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
3.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。
洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。不要使用含矿物油成分的浴液及润肤乳液。痘痘的出现使得背部皮肤显油性，此时不适宜使用含有油分的护肤品，都则会加剧痘痘发炎的状况。
4.不用手抓挠背部痘痘。手部经常接触到一些污染源，如果直接抓挠痘痘，
会把细菌带到皮肤上引起更为严重的痘痘肌情况。
5.平衡饮食和作息。吃得不健康和生活得不规律同样会让皮肤油脂分泌旺盛，所以日常饮食中要避免食用油炸和辛辣食物，尽量避免过多的熬夜活动。
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