秋季是丰收的季节,爱吃水果的MM就大有口福啦,看到红黄绿紫各种颜色的水果,不仅给视觉来了个大大的冲击,还激起了食欲,但一说起食欲,有些MM就要担心了,这样不就会影响减肥了吗? 吃水果难道不会加剧肥胖?对滴...
人们总觉得吃饭易肥,反而干巴巴的面包油分不多,可以帮助keep fit。其实想靠吃面包来keep fit并非完全行不通,但必需懂得选择,因为大部分的面包脂肪含量极高,比一碗粉面更油腻。而西式面包相对来说就较健康,...
大腿胖有时候可能是水肿造成,所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外,还应该留意饮食平淡,多吃一些能消除水肿的食用品,如薏仁、红豆。下面盘典年度六大最有效瘦腿方法,坚持做一定见效哦! 1、倒踩脚踏车 利用腰部的...
第一天:可吃水果,香蕉除外。 这款瘦身餐单每月只可以使用一次,平均减5-8磅,但重点是要完全跟足方法和进程进食才有效,决不能对调,要完全一样。这7日内,早午晚三餐只能吃指定食物。除了第四天的香蕉和第五天...
也许你的爱情不顺利,但你的朋友很多,家庭很和睦。这就像是那句话似的,上帝为你关上了门,但还会为你留一扇窗。但有些时候,你倒是宁愿不要“窗”而是要“门”。 什么样的爱情才能算得上刻骨铭心呢?中国自古的梁...
我不去探究所谓生命的意义,因为那对于我来说太沉重了,头顶一片蓝蓝的长空,脚踏一片寂静的沧海,一点点浪漫,一点点悠然,于是就足够了。探索得太多自以为可以发现得更多,谁知道最后附着的伤痛也更沉。与其有太多...
想起, 幸福是那么的短暂,痛苦是那么地漫长…… 爱与折磨之间, 回忆是唯一的结果 . 因为爱你,所以才会感觉寂寞 . 月光 , 清幽柔和的流泻着 , 静静的夜空里, 星光淡淡地在闪烁 ; 我默默地依偎在夜的怀抱里 ,享受片刻...
当我敲着生命中第一封情书的时候,你是不是正趴在床上看着苦等来的新一集美剧;亦或者笑着陪在妈妈的身边,听她唠叨你又宅在家打着dota;还是跑到某个我没有去过的地方和另外一个丫头甜蜜地旅行呢? 基本信息 标题...
柠檬含有大量的维生素C,维生素C美白肌肤的效果非常显著,对脸部的斑点具有一定的修护作用,现在一起来学习下柠檬祛斑的几种做法。 柠檬汁: 做法:将半个柠檬取其汁放入2000毫升的水里,每次饮喝一杯,一日饮喝...
1.洗面奶要先在手心搓出泡沫。 2.切忌拉扯眼周肌肤。 3.办公室里也决不可不防晒。 4.面膜不能敷太长时间(如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15~20分钟后就要取下来,然后用水清洗干净,如果是睡眠面膜就可以...
1、喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防...