对于一个喜欢早上锻炼的人,你一定要吃上一点容易消化的东西,比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物。因为这些食物不易消化。 单糖类食物比如糖浆、...
末日来袭,雅玛预言世界要被黑3天,穿上漂亮的衣服,准备好COS睡美人等王子来吻醒吧!什么?天太黑了王子找不到你?!别担心!教你如何提亮肤色,让你的肌肤在黑夜中依旧闪闪发亮! 定期去角质:新生表皮细胞令皮肤...
双手可是大家的宝贝呢!不过冬季的到来,却无尽的“残害”着大家的双手。在冬季中,手部皮肤变得干燥,粗糙,失去了往日的光泽。因此,冬季对双手的护肤养肤是十分必要的。酷迅小编马上就和大家分享冬季护手的好方法...
睡前喝杯蜂蜜|牛奶,因为牛奶中所含的成分具有安眠成分。裸睡,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。 “美容觉”的最佳时间是晚上的10点至次日...
蜜枣是用金丝枣、红枣等原料加以糖腌制而成的,除了富含枣子中的大量维生素和矿物质,还能起到滋阴补肾的作用。 养颜瘦身:玫瑰蜜枣茶 玫瑰花是滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪的经典花茶,可以跟很多材料搭配...
香水具有一种神奇的魅力,当香气袭来时,你的身段定会显现出一种新的“轮廓”,变得轻盈苗条,体态万方,更增添了女人的温柔美丽。每个女人都应该学会利用香水所特有的意蕴,来随心所欲地散发自己的女人味。 香水...
1、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。 2、圆白菜 圆白菜亦是开十字花的蔬菜,中含有丰富的维生素C...
南瓜、肉桂和苹果……你还能数出哪些冬季盛产的食物?它们除了能做出可口的点心,同样也有益于美容。先通过我们的题目来测试一下你对这些冬季大受欢迎的食材有多了解吧,然后我们告诉你它的绝妙美容功效。 题目一...
繁琐的婚前筹备早已让新娘的肌肤变得脆弱不堪,各种肌肤问题接踵而来,怎样在短时间内让肌肤恢复到最佳状态?本文,我们针对各种问题肌肤给出相应的急救术,让你在婚礼上做个美美的新娘。 干燥肌肤——抗旱术 如果...
过了25岁你是否突然发现自己的黑眼圈和眼周的细纹、鱼尾纹已经挥之不去了,两颊斑点也越来越深、越来越明显,衬上干燥缺水、暗沉不均的皮肤,如今的你,有没有对皮肤护理的疏忽而感到后悔呢。没关系,今天酷迅小编就...
女人的肌肤25岁变开始走下坡路,作为80后的小编不得不提醒各位MM,我们都该好好保养了,干燥的环境,胶原蛋白的减少,会让我们加速衰老。酷迅小编特别要提醒日常生活中,25岁MM会遇到的5大肌肤问题,千万没忽略,要...