生完宝宝后,每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?专家多年的产后恢复经验告诉给有需要的产后妈妈,有问必答。欢迎有经验的妈妈们共同探讨。 Q:断奶后,胸围小了好多,怎么恢复? A:断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象,因为哺乳时间过长,卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少,这时候就会出现胸部变小的问题。健胸操恢复最快最经济,嘻嘻!(PS:网上有视频哦~~) Q:胸悲催的木有啦?另外还有点大小胸?这个要怎么办??? A:亲,热胀冷缩啊。要对自己有信心。有一种治疗方式叫做心理暗示。你一定会成功的! Q:我的宝现在一岁了,还没断奶,我现在的胸部太丰满了,苦恼啊,连想买件漂亮的衣服都难 A:亲。断奶了就好了。 Q:胸都小没了咋办? A:可以在月经起第11天12天13天。第17。18。19。20。21。22。23。天吃一些高蛋白,高脂肪的食物,然后多拔拔胸部哦。脂肪是有游离性的。这时丰胸最好。 Q:断奶后胸部下垂怎么办? A:亲。可以穿调整型的美体内衣哦。坚持穿会有用的。 Q:小孩13个月了,肚子还没消,像孕4,5个月的一样,怎么办? A:转转呼啦圈试试。另外可以用束腹带,一定要小心慢慢来哦。(不注意的话小心束出内伤呵。) Q:生完大宝几个月肚皮就回复弹性,无任何松弛迹象。艾玛,生了小宝都快11个月了, 肚皮咋还那么松呢?站着看不出,弯腰的话自己捏捏就悲催了......怎么办??? A:仰卧起坐第一天20个吧,第二天22个,第三天24个,每天坚持加两个敢不敢!这方法靠谱。加油哦!坚持十天试试 Q:怎么减肚腩? A:饭后散步,多做做运动,收腹裤也要穿一下哦。 Q:小孩13个月了,肚子还没消,像孕4,5个月的一样,怎么办? A:转转呼啦圈试试。另外可以用束腹带,一定要小心慢慢来哦。(不注意的话小心束出内伤呵。) Q:生完大宝几个月肚皮就回复弹性,无任何松弛迹象。艾玛,生了小宝都快11个月了, 肚皮咋还那么松呢?站着看不出,弯腰的话自己捏捏就悲催了......怎么办??? A:仰卧起坐第一天20个吧,第二天22个,第三天24个,每天坚持加两个敢不敢!这方法靠谱。加油哦!坚持十天试试 Q:怎么减肚腩? A:饭后散步,多做做运动,收腹裤也要穿一下哦。 Q:肚皮上的紋纹怎么办? A:推荐两种方法,方法如下: 1、用精油按摩妊娠纹(可适当加入熏衣草精油) 2、每天用热衣巾敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。坚持一个月能够看到明显的效果。祝您早日消除纹纹! Q:肚子上的妊娠纹可以怎么消除? A:妊娠纹是很难修复的哦,只能淡化。 更多...