相信很多美眉都希望自己拥有一张精致的小脸,这样不论上妆还是装饰,都可以让你更加自信。下面小编就教你几招快速瘦脸的小妙招,打造一张精致小脸。
1分钟挺拔鼻梁
软骨需要肌肉的支撑,而鼻子就是由软骨组成的,在长时间受到重力的作用下,是非常容易发生变异的,甚至发生歪曲现象。想要保证拥有挺直的鼻梁,让鼻子免遭歪曲的惨状,这时就需要给你的鼻子的肌肉进行锻炼。
第一步:提升运动
把双手放到额头的上方,然后用两个食指做出V字的形状,接着将中指放到鼻子上,接下来慢慢的提起鼻翼,这个姿势保持10秒后恢复即可。
第二步:滑动按摩
沿着鼻尖向前额的方向,用两手中指和无名指指腹做滑动按摩。按摩的时候,需要用手的力量拉动鼻部的肌肉,但不要借助鼻翼自身的力量。按摩10秒左右即可。
1分钟提升下巴
很多人会有双下巴的烦恼,这是因为时间的累计,在下巴周围堆积了过多的脂肪,才形成了难看的赘肉。随着年龄的增加,在下巴位置容易积聚脂肪,形成难看的双下巴或下坠肌肉。下面这个动作就帮你解决这个难题,帮你延缓衰老。
第一步:拇指提升
将双手除拇指外的四指置于下颌处,然后用力贴紧下巴和颈部肌肉。接着用拇指用力把下巴的赘肉向两边推开,使下巴有拉紧的感觉。然后放松下来,回到最初的动作,再做一组。
第二步:循环提升
保持肩膀的固定,然后用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,而用右手的中指和无名指要沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,这个姿势需要保持6秒钟,然后慢慢恢复。这组动作需要重复5次。然后再换另一侧进行。
1分钟舒展眉间纹
眉间纹很让人头疼,这总是会给我们带来很多苦恼,让我们向衰老的方向更进一层。还是展开你的眉头吧,让皱纹少一些,让自己年轻一些吧。
按摩、舒缓眉部穴位
眉部集中了攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴的三大穴位。攒竹穴在眉头之间稍浅的凹陷处,眉中心的凹陷处是鱼腰穴,而眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴的所在了。用手轻轻的对这些穴位按摩,就可以促进眉间的血液循环,达到舒缓眉纹的效果。