美白的滋味

创建于：2012-09-29

楼主：琥珀
创建于：2013-09-28 11:45　　回应数：0

全身美白法大公开皮肤快速美白小窍门瞬间变身“白富美”

  相比大家都讨厌变黑的肌肤吧？是不是每次去海边回来都很想快速美白呢？其实，想要美白很简单，并非一些美白产品就能解决的！下面酷迅时尚小编就介绍几种快速美白的方法给大家，一定要好好学起来哦！

  （一）皮肤快速美白小窍门瞬间变身“白富美”
  想要美白，很简单，掌握美白小窍门，可以让你的皮肤快速变白，瞬间变身“白富美”，以下3点美白小窍门，快看看。

  作息时间要正常
  都说美女是睡出来的，一天没睡觉或者睡眠质量不充足，脸都会黑一层，因此，为了快速美白，作息时间一定要正常，还有就是不要熬夜，当然，晚上10点到早上1点，这段时间都是肌肤护理的黄金时光，如果这个时间段都把美容觉睡好了，那可是一刻值千金哦！

  保持愉快的心境
  保持好的心态对于美白也是很有好处，因为愉快的心态可以让体内的循环变得更加顺畅，心脏自然就会变得更加健康，自然想要实现快速美白就不再是问题啦！

  定期去角质
  肌肤的表层每周都会新陈代谢，但是过老的废角质堆积在肌肤上，会给肌肤造成负担，因此，我们平时要定期的去角质，但是去角质也不能够太频繁，一般两个星期去一次角质即可，这样可以让肌肤重新呼吸，这对于美白肌肤也很重要。

  （二）6个全身美白的方法

  一白遮三丑，白白净净的肌肤是每个女生都向往的。下面教你6个全身美白的方法，让你也可以全身都变得白白净净！

  1、多喝水能美白全身
  早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

  2、豆腐+海带全身美白效果好
  平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

  3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
  多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

  4、实用全身美白润肤露
  美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。

  5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
  油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

  6、晒后要及时保养才可以全身美白
  无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。