养生进修班

创建于：2012-09-27

楼主：olyffe
创建于：2012-10-10 20:13　　回应数：0

皮肤暗黄人群需注意的事项

皮肤暗黄人群在日常生活中需要注意的事项：

1.要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒。

2.洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层。

3.饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品（万一朋友同事约好去玩，要吃烧烤，你可以准备一个猕猴桃，奇异果之类的含VC量高的水果，他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错！只要便秘，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事！